비타민충전1 지금이 제철~! '청귤청'만들기 대작전! 안녕하세요! 알갱이입니다>< 1년에 딱~ 한 달! 청귤이 나오는 때가 있죠^^ 바로 요맘때♡ 청귤은 비타민씨가 일반 완숙보다 폴리페놀과 폴라노보이드 함량이 두 배이상 많고, 항산화효과가 뛰어나다고해요! 혈액순환과 혈관건강에도 도움을주고, 피부미용은 물론, 변비에도 도움을 준다고 합니다. 청귤 껍질인 청피는 한약재로도 쓰인다니 청귤은 참 고마운 과일이네요~~♡ 함께 만들어봅시다:) 청귤,설탕을 1 : 1로 준비해주시고, 예쁘게 담을 유리병과 깨끗하게 씻을 베이킹소다와 키친타올까지 준비해요! 먼저 청귤을 깨끗하게 씻습니다. 무농약이라고는 하지만.. 그래도 껍질채 청을 담그는거라 베이킹소다에 10분 퐁당 빠뜨린후 박박 씻어주었어요! 혹시나 잔여물이 남지않도록 두 세번 헹궈내 줍니다. 씻은 청귤은 키친타올로 물.. 2024. 9. 5. 이전 1 다음
